Le Maître du Bavard (Spiritualité3G Vol. 13)
jeudi 08 juillet 2010 par Claude Cléret
Classé comme Méditations et exercices spirituels
Le Bavard, c’est cette petite voix qui travaille dans notre tête alors que nous voulons méditer.
C’est le plus grand obstacle entre nous et la non-pensée.
Le Bavard est une partie de nous, qui représente notre corps et notre mental.
Il ne s’agît pas tant de “vaincre” cette voix, que de l’apprivoiser.
La question n’est donc pas de savoir si notre Bavard est méchant, gênant ou agressif…
Il s’agît plutôt de savoir quel Maître nous sommes !
Vous trouverez ci-dessous différentes techniques et enregistrements pour vous aider à domestiquer cette partie de vous-mêmes, et lui éviter de surgir au milieu de votre méditation 
Le Maître du Bavard fait partie du Volume 13 du programme Spiritualité3G.
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Bonjour à tous!
J’ai l’intention aujourd’hui de partager avec vous
l’histoire de ma progression durant ces douze premières
leçons de Spiritualité3G.
Je me suis appuyée sur des images, des rêves, des intuitions
diverses, sur ma compréhension, encore bien imparfaite, de
ce que me suggère mon guide, cet esprit lumineux, avec tant
de patience, de dévouement, d’amour infini, et aussi de
discernement sans faille.
J’essaie de faire silence, ce qui n’est pas si simple lorsqu’on
n’est pas au mieux de sa forme au départ, comme pour la plupart
d’entre nous. L’agitation intérieure constitue un véritable frein
sur le chemin spirituel. Il nous appartient de la maîtriser avec
patience, doublée d’une volonté farouche. Pour l’instant, j’y
parviens par à-coups.
Vous savez, nous avons les défauts de nos qualités, et notre
travail consiste à harmoniser ces deux facettes de notre
personnalité. Ce n’est qu’ainsi que nous parvenons, ou parviendrons,
à “changer d’être” et à baigner dans la douce Lumière de la Source,
notre Origine commune à tous. Il y faut déployer des trésors
d’amour, tant de la part du “Ciel” que de la nôtre.
Au commencement, j’ai rêvé d’une petite boule blanche aux
contours irréguliers. Par la suite, j’ai reconnu la forme d’un
“globule blanc”. Là, j’ai su que j’étais en harmonie avec le cours
délivré. Dans un autre rêve, j’ai clairement vu une voie qui
sortait des chemins battus (sortie de la route asphaltée et
donc tracée). Sans bien comprendre sur le moment, j’ai accepté celà
comme un signe qu’il me fallait continuer, même sur un chemin
qui “semblait” plus inconfortable, mais était, en réalité, plus
proche de la nature.
Je suis rapidement partie avec l’idée que j’étais une “enfant de la
lumière”. Mon but devenait alors de reconnaître cette lumière
en moi et en l’autre, à travers une meilleure connaissance
des mondes visible et invisible; de percevoir aussi la façon
dont les deux s’harmonisent finalement, et ce, en dépit des
embûches rencontrées sur la route, y compris la peur. Celà,
vous devez les connaître aussi, je suppose (embûches et peur).
Heureusement, notre (ou nos) guide veille sans se lasser
aucunement, et se sert de nos qualités intrinsèques et de
notre faculté à percevoir certains signes, aux fins de nous
aider.
En somme, lorsque nous nous engageons sur le chemin offert
par Spiritualité 3G, nous sentons qu’il y a convergence entre:
1. ce que nous enseigne Claude et l’égrégore qu’il conduit;
2. ce que nous inspire notre instinct, notre intuition ou notre
moi supérieur;
3. les messages délivrés par notre guide, notre “partenaire
magique”, notre Père céleste et notre Mère Terre (ou
l’inverse -ça, c’est quantique!), par la Lumière, par la Source UNE.
Et nous sommes “portés” par cette unité, avant même d’avoir
atteint la conscience totale de ce que nous faisons.
Nous sommes le Navigateur; le Gouverneur nous met des
bâtons dans les roues. Mais lorsque l’on s’aide soi-même, le Ciel
nous aide à son tour.
En ce qui me concerne, j’ai choisi (ou j’ai été guidée vers ce
choix) de “m’aider” en trouvant un moyen de partager ce
que je vis au niveau de la lumière et de la sagesse, au
travers des combats, des échecs et des réussites, en créant
un site internet. Là, je suis entrée dans l’action, et je ne
regrette rien: ni la traversée du labyrinthe, ni la récompense
qui m’attend au bout du chemin.
J’ai récemment compris la portée profonde de cette phrase
choc:”Seul celui qui a osé voir que l’enfer est en lui, y découvre
le ciel enfoui”. Ne cherchez pas en dehors de vous-même
l’offenseur qui vous oppresse… L’enfer, c’est notre part d’ombre,
le ciel, la Lumière qui réside également en notre for intérieur.
Percevoir que vacuité et plénitude vont de pair, patience
avec sapience (connaissance), musique avec silence, danse en
demeurant immobile… Le moyen pour y parvenir? Rester
concentré, fluide face aux résistances diverses; être centré,
aligné, arriver à se placer au centre de la croisée, au centre
de la croix de conscientisation en termes modernes, rempli
d’amour pour l’Unique.
Quant à nos faiblesses, au DOE: ne pas les effrayer par de
vaines remontrances, car cette réponse crée des résistances;
plutôt reconnaître nos imperfections, et jouer de la variété
de nos ressources intérieures que nous découvrons au fur
et à mesure de notre développement, et traiter nos imperfections
avec douceur, tout en leur montrant le chemin…
A ce jour, souvent je me réveille le matin avec un sentiment
d’amour profond, de joie immense, comme ça, sans raison
particulière, juste la sensation d’entamer un jour nouveau.
Bien sûr, les obstacles, les soucis n’ont pas disparu comme
par enchantement. Mais qui sait, ils pourraient bien le faire,
allez savoir. Plus sérieusement, demandons-nous pourquoi?
Parce que je ne me sens plus séparée de la Lumière. Je ne me
sens plus seule pour affronter les formidables défis de la vie
sur notre planète terre, cette chère Gaïa. Je laisse aller,
en cet instant, tout ce qui se passe dans le monde. En cet
instant d’éternité, je sais intuitivement que ce dont je crois
avoir le plus besoin, me sera donné par surcroît. Là, il s’agit
davantage d’une question de foi que de croyance.
Namaste! Dans l’amour de la Source!
claude Réponse:
January 5th, 2012 à 11:52
Je te réponds dans le corps de ton message
= = =
Bonjour à tous!
J’ai l’intention aujourd’hui de partager avec vous
l’histoire de ma progression durant ces douze premières
leçons de Spiritualité3G.
Je me suis appuyée sur des images, des rêves, des intuitions
diverses, sur ma compréhension, encore bien imparfaite, de
ce que me suggère mon guide, cet esprit lumineux, avec tant
de patience, de dévouement, d’amour infini, et aussi de
discernement sans faille.
> Pouvoir échanger avec nos guides apporte une merveilleuse richesse à nos vies !
J’essaie de faire silence, ce qui n’est pas si simple lorsqu’on
n’est pas au mieux de sa forme au départ, comme pour la plupart
d’entre nous. L’agitation intérieure constitue un véritable frein
sur le chemin spirituel. Il nous appartient de la maîtriser avec
patience, doublée d’une volonté farouche. Pour l’instant, j’y
parviens par à-coups.
> C’est un long chemin, une discipline. On dit souvent que notre mental est un chien fou et que nous devons le dresser avec amour…
Vous savez, nous avons les défauts de nos qualités, et notre
travail consiste à harmoniser ces deux facettes de notre
personnalité. Ce n’est qu’ainsi que nous parvenons, ou parviendrons,
à “changer d’être” et à baigner dans la douce Lumière de la Source,
notre Origine commune à tous. Il y faut déployer des trésors
d’amour, tant de la part du “Ciel” que de la nôtre.
> C’est une merveilleuse expression, merci !
Au commencement, j’ai rêvé d’une petite boule blanche aux
contours irréguliers. Par la suite, j’ai reconnu la forme d’un
“globule blanc”. Là, j’ai su que j’étais en harmonie avec le cours
délivré.
> Des messages de confirmation de ce type sont fréquents
Dans un autre rêve, j’ai clairement vu une voie qui
sortait des chemins battus (sortie de la route asphaltée et
donc tracée). Sans bien comprendre sur le moment, j’ai accepté celà
comme un signe qu’il me fallait continuer, même sur un chemin
qui “semblait” plus inconfortable, mais était, en réalité, plus
proche de la nature.
> Il y a un poème de Robert Frost qui s’appelle “The Road Less Travelled”, le chemin le moins fréquenté
Je suis rapidement partie avec l’idée que j’étais une “enfant de la
lumière”.
> Cette première reconnaissance est très importante.
Mon but devenait alors de reconnaître cette lumière
en moi et en l’autre, à travers une meilleure connaissance
des mondes visible et invisible; de percevoir aussi la façon
dont les deux s’harmonisent finalement, et ce, en dépit des
embûches rencontrées sur la route, y compris la peur. Celà,
vous devez les connaître aussi, je suppose (embûches et peur).
> Cette harmonisation est ce à quoi nous sommes invités en ce moment.
Heureusement, notre (ou nos) guide veille sans se lasser
aucunement, et se sert de nos qualités intrinsèques et de
notre faculté à percevoir certains signes, aux fins de nous
aider.
> Ce chemin peut être difficile parfois, mais nous sommes pas seuls.
> Nos guides nous laissent le libre-arbitre, mais si nous leur demandons, ils nous assistent dans nos moments difficiles et face à nos décisions importantes.
En somme, lorsque nous nous engageons sur le chemin offert
par Spiritualité 3G, nous sentons qu’il y a convergence entre:
1. ce que nous enseigne Claude et l’égrégore qu’il conduit;
2. ce que nous inspire notre instinct, notre intuition ou notre
moi supérieur;
3. les messages délivrés par notre guide, notre “partenaire
magique”, notre Père céleste et notre Mère Terre (ou
l’inverse -ça, c’est quantique!), par la Lumière, par la Source UNE.
Et nous sommes “portés” par cette unité, avant même d’avoir
atteint la conscience totale de ce que nous faisons.
> Heureux que tu constates cette convergence
Nous sommes le Navigateur; le Gouverneur nous met des
bâtons dans les roues. Mais lorsque l’on s’aide soi-même, le Ciel
nous aide à son tour.
En ce qui me concerne, j’ai choisi (ou j’ai été guidée vers ce
choix) de “m’aider” en trouvant un moyen de partager ce
que je vis au niveau de la lumière et de la sagesse, au
travers des combats, des échecs et des réussites, en créant
un site internet. Là, je suis entrée dans l’action, et je ne
regrette rien: ni la traversée du labyrinthe, ni la récompense
qui m’attend au bout du chemin.
> Le cycle du chemin spirituel aboutit tôt ou tard sur l’action, le partage, la mutualisation.
> C’est par la Création que nous réalisons notre Etre.
J’ai récemment compris la portée profonde de cette phrase
choc:”Seul celui qui a osé voir que l’enfer est en lui, y découvre
le ciel enfoui”.
> Très jolie phrase !
Ne cherchez pas en dehors de vous-même
l’offenseur qui vous oppresse… L’enfer, c’est notre part d’ombre,
le ciel, la Lumière qui réside également en notre for intérieur.
Percevoir que vacuité et plénitude vont de pair, patience
avec sapience (connaissance), musique avec silence, danse en
demeurant immobile… Le moyen pour y parvenir? Rester
concentré, fluide face aux résistances diverses; être centré,
aligné, arriver à se placer au centre de la croisée, au centre
de la croix de conscientisation en termes modernes, rempli
d’amour pour l’Unique.
> C’est tout le paradoxe de ce chemin que tu captures très bien ici…
Quant à nos faiblesses, au DOE: ne pas les effrayer par de
vaines remontrances, car cette réponse crée des résistances;
plutôt reconnaître nos imperfections, et jouer de la variété
de nos ressources intérieures que nous découvrons au fur
et à mesure de notre développement, et traiter nos imperfections
avec douceur, tout en leur montrant le chemin…
A ce jour, souvent je me réveille le matin avec un sentiment
d’amour profond, de joie immense, comme ça, sans raison
particulière, juste la sensation d’entamer un jour nouveau.
> C’est probablement parce que tu es “connectée” à ton être supérieur, à ton Centre, à cette source magnifique de joies et de réalisations…
Bien sûr, les obstacles, les soucis n’ont pas disparu comme
par enchantement. Mais qui sait, ils pourraient bien le faire,
allez savoir. Plus sérieusement, demandons-nous pourquoi?
Parce que je ne me sens plus séparée de la Lumière. Je ne me
sens plus seule pour affronter les formidables défis de la vie
sur notre planète terre, cette chère Gaïa. Je laisse aller,
en cet instant, tout ce qui se passe dans le monde. En cet
instant d’éternité, je sais intuitivement que ce dont je crois
avoir le plus besoin, me sera donné par surcroît. Là, il s’agit
davantage d’une question de foi que de croyance.
> Merci infiniment pour ces paroles inspirantes, remplies de Lumière et de Sagesse !
Namaste! Dans l’amour de la Source!
Bonjour Claude ,
Il m’arrive parfois au cours d’une méditation , de me sentir libéré d’un coup de la présence du “bavard” , tout s’estompe , même les bruits organiques de mon corps , les sons et les ressentis extérieurs , comme si je n’étais plus là … et une sorte de basculement opère à ce moment là , je suis dans un espace noir , non pas par la couleur, mais plutôt une zone de silence absolu sans plus aucune sensation sinon d’être , sans forme ni perception…ce qui est très agréable . Parfois , il m’arrive aussi de me ressaisir pour ne pas basculer vraiment vers l’avant , tant cette sensation de décoller est forte ! à d’autres moments , sans que je le souhaite ou y pense , commencent à défiler devant mon front des visages , des paysages … je ne sais si c’est aussi une façon pour le bavard de continuer à capter mon attention de cette façon ?
claude Réponse:
January 5th, 2012 à 10:28
Tu viens de franchir un passage très important. C’est celui où tu es débarrassé de ton “petit moi” pour ressentir le pur état d’Etre. N’est-ce pas une merveilleuse sensation ?
Il n’y a pas de crainte à avoir – tu peux embrasser cet état avec joie et confiance. Il y a dans le silence un son, une vibration. Essaye de t’en rapprocher.
Concernant tes “visions”, cela peut aussi être par exemple ta perception des autres dimensions, ta connexion avec des “canaux” énergétiques, un éveil de ton sixième sens, etc.
Je te recommande simplement d’explorer ces expériences sans arrière-pensée.
Je te souhaite de magnifiques voyages
Bonjour Claude,
que toutes les forces de l’Univers et tout l’amour universel enveloppe de merveilleuses énergies toutes tes entreprise et ton chemin d’EVOLUTION.
Ce petit mot pour te décrire une expérience intéressante calquée sur mon début en M3G ou j’utilisait les Cd à forte dose même durant la nuit.Ici j’utilise une dose de 6×20 minites tout en m’atelant à des travaux particulièrement enmerdant ou pébnibles rangement remise en ordre classement;je viens de débuter et le résultat semble intéressant d’autant plus que l’efficacité du temps est multipliée par 2= 2 heures de travaux calmes et efficaces associés à 2 heures de méditation sans bavard.Je te tiendrai au courant du suivi. Ici le bavard pointe de temps en temps son nez
A bientôt
claude Réponse:
November 17th, 2011 à 09:31
Merci beaucoup François !
Je constate aussi que la pratique de la Méditation permet plus d’efficacité au quotidien. Besoin de moins de sommeil aussi. Sans parler de la sérénité au quotidien !
A bientôt !
INFINIMENT MERCI CLAUDE,
plus persistant que le bol thibétain it works cela marche en touchant du doigt ou par l’esprit chaque chakra et jusqu’à un point d’extériorisation en association ou non avec les couleurs des chakras du racine jusqu’à couronne.Continuer et silence Meeeeeeeeeeeeerci
Quel long chemin parcouru en un an bien au dela et en dehors de la noyade du chagin de mon petit lapin.
FrançoishuitRolande
claude Réponse:
November 13th, 2011 à 16:58
De rien François.
J’ai effectivement l’impression que tu as parcouru un sacré chemin en un an !
Tu avais déjà bien avancé sur la Maîtrise de ce fichu Bavard et transcendé ses messages négatifs ! Les plus merveilleux voyages se font pas après pas…
En attendant le volume concerné, j’ai tenté l’expérience de l’affirmation. Je dis à mon bavard que je vais méditer, que cela va durer quelques 20 ou 30 minutes et je lui dis de se tenir tranquille. Je dois dire que cela a plutôt bien marché jusqu’à présent….à méditer
claude Réponse:
September 25th, 2011 à 10:16
Excellente technique !
Je considère le Bavard non pas comme un ennemi, mais comme un gentil toutou un peu encombrant
La question intéressante ici, c’est que si “je” donne un ordre à mon bavard, qui suis-je ?
Une telle “intention” ne peut venir que d’une partie plus élevée de notre être, et c’est déjà un magnifique acte de conscience !
bien sûr le problème n0 1 de la méditation est le “bavard” cette petite voix qui rappelle sans cesse ce qui n’a pas été fait, les objectifs pas réalisés , le passé qui ne reviendra plus ,l’avenir imprévisible
comment obtenir dans ces conditions la sérénité? oui j’aimerais bien avoir accès à l’exercice qui aiderait à baillonner ce bavard
merci infiniment danielle
claude Réponse:
May 25th, 2011 à 09:36
En fait, cet exercice n’est qu’une aide, mais la vraie clé est un changement d’état d’esprit.
Je vais tenter de t’expliquer.
Ton bavard n’est pas un ennemi. C’est comme un chiot mal dressé. Il intervient à n’importe quel moment, de n’importe quelle façon.
Or, tu n’es pas tes pensées, comme tu n’es pas ce chien fou. Tout le principe est donc d’observer ce bavardage mental avec bienveillance, comme pour un chien qui viendrait te lécher le visage alors que tu veux travailler.
Pour faire cela, tu dois te placer dans un espace particulier. Tu n’es pas tes pensées, tu es celle qui observe tes pensées. C’est l’observateur derrière l’observateur dont parlent les traditions.
Donc pour l’instant, observe simplement ces pensées (visiblement négatives) qui passent dans ton esprit, sans leur accorder plus d’importance que des vaguelettes sur la mer. Ces affirmations sont vraies ou fausses, mais ce n’est au fond que du bruit.
Tu n’est pas tes pensées, tu es celle qui est derrière ces pensées…
Voilà, j’espère que ça t’aide !
Claude ,
si j’ai bien compris le bavard est notre mental , faire taire son mental c ‘est facile
si la méditation est voulue , ressentie , tout est facile , tout devient facile , tout est en soi , trouver le divin en soi et entrer en communion , là Mr le bavard est absent
car ds le mental se logent l’égo , le fierté …. le vouloir , la mémoire enregistre et dans tous les cas , elle sait quand intervenir … mais encore une fois tu es un enseignant donc tu sais , nous pensons ma mme chose , c ‘est juste une autre façon de l’exprimer . Je le comprends parfaitement .
Merci , amour et Lumière toujours , rien n’a changé , tout est .
claude Réponse:
October 29th, 2010 à 18:42
Le Bavard est effectivement la voix de notre mental.
Et comme tu le dis, il y a de nombreuses “fréquences” dont il est totalement absent. Mais tu sais déjà tout cela.
Par contre, chacun d’entre nous à le poids de notre culture, de notre éducation, bref, du DOE. Dans cette culture, nous sommes notre mental, donc on ne peut pas le faire taire. Ou alors notre mental est un ennemi à dominer, quelqu’un avec qui nous sommes en lutte.
Par rapport à cette vision des choses, je propose donc cette “porte” qu’est le Maître du Bavard.
Mais merci d’avoir souligné ce point qui pourrait être mal compris !
Salut Claude
Peut-on vraiment amadouer L’Bavard sérieusement ?
Le meilleur pour toi Claude
Gilles du Québec.
claude Réponse:
October 29th, 2010 à 18:34
Salut Gilles !
Si j’en crois l’exemple de Bouddha ou d’autres grands maîtres, j’affirme que OUI.
Cependant, il faut bien être clair sur ce qu’on entend par calmer le Bavard.
Un encéphalogramme plat, c’est la mort. Donc notre cerveau organique fonctionne toujours, d’accord ?
Il faut plutôt voir ça comme des chaînes de télé. Tu es branché sur la chaîne “bavard”, mais ton cerveau peut accéder à d’autres types de chaînes.
C’est comme un chien affectueux : parfois, ça ne sert pas à grand chose de vouloir qu’il reste couché sagement dans son coin. Il faut simplement le mettre dans le jardin
Dans ce sens là, oui, je te le garantis, on peut amadouer le Bavard
M. Claude, je suis très content de la manière dont vous abordez “le maître du bavard”. Non seulement “il” m’ ennui sérieusement chaque fois que je ferme mes yeux, mais je commence aussi à rire dès qu’ “il” surgit pour m’empêcher de méditer. C’ est vraiment l’ esprit divin dans l’homme, la composante spirituelle qui anime l’homme. C’est ma plus grande souffrance lorsque je commence à méditer. Elle me parle des choses passée, présentes et futures, des projets réalisables, et irréalisables. Bref, ce bavard me gêne au point de vouloir me décourager. Je serai très content, si dans l’un des enseignements future Spiritualité3G je recevrai le volume 13; pour sérieusement travailler pour vraiment l’ anéantir.
eboumboujules@yahoo.fr
claude Réponse:
September 17th, 2010 à 09:22
Ah, ce sacré Bavard…
C’est à la fois une bénédiction (car sans lui, comment aller chercher le pain ?) et un sacré parasite quand il se met au milieu de notre méditation !
Je le vois comme un bon chien, gentil mais un peu collant. L’astuce est de reconnaître sa présence, mais de l’assigner avec tendresse à sa niche pendant que nous avons autre chose à faire
Le Maître du Bavard fait partie du module 2. Il y a en effet plusieurs choses qui sont importantes à mettre en place pour ce que soit vraiment efficace (sinon, on passe à côté de l’exercice). Donc tu le recevras en son temps
comment puis-je avoir accès à l’exercice “le maître du bavard” ?
merci pour votre réponse.
Amicalement.
Liliane
claude Réponse:
September 12th, 2010 à 17:29
Bonjour Liliane,
Le Maître du bavard est pour l’instant accessible en tant que cadeau au bout d’un an d’abonnement.
Cependant, je suis en train de mettre au point un système qui permettra à chacun d’obtenir les volumes de son choix.